ZDROWIEJ I SMACZNIEJ

bez PRESJI.

Dietetyka kliniczna i psychodietetyka. Pomagam Ci zadbać o zdrowie, zmienić nawyki i jeść zdrowiej bez podporządkowywania życia diecie.

POTRZEBUJESZ INDYWIDUALNEGO PODEJŚCIA?

Konsultacja, analiza badań i plan dopasowany do Twoich potrzeb.

SZUKASZ GOTOWEGO PLANU?

ChudnieMY — propozycje posiłków, zamienniki i wsparcie grupy.

WSPARCIE I EDUKACJA ŻYWIENIOWA

Możesz na mnie liczyć! Jestem dostępna zarówno telefonicznie, jak i poprzez social media.

O mnie

POZNAJ MNIE LEPIEJ

Cześć, tu Monika – Twój dietetyk kliniczny i psychodietetyk.

Ukończyłam dietetykę na Pomorskim Uniwersytecie Medycznym w Szczecinie, technologię żywności i żywienie człowieka na Politechnice Koszalińskiej oraz studia podyplomowe z psychodietetyki.

W swojej pracy łączę wiedzę o żywieniu i zdrowiu z podejściem psychodietetycznym. Bo skuteczna zmiana to nie tylko jadłospis, ale również nawyki, emocje i codzienne wyzwania.

Pomagam zadbać o zdrowie, uporządkować sposób odżywiania i budować lepszą relację z jedzeniem – bez presji, oceniania i sztywnych schematów.

Wierzę, że dobre zmiany nie muszą być idealne. Ważne, żeby były dopasowane do Ciebie i możliwe do utrzymania na co dzień.

Dietetyka

OPIEKA INDYWIDUALNA,

CZYLI Z CZYM TO SIĘ JE?

Poznaj mój autorski

program odchudzania

Opinie

Sklep

WYBIERZ NAJLEPSZY

PRODUKT DLA SIEBIE

E-BOOK

Nie masz pomysłu na posiłek?

Sprawdź moje autorskie przepisy!

Tutaj znajdziesz je w najlepszym wydaniu z opisem wykonania, kalorycznością i fotkami potraw. Syte, pełne smaku i odpowiednio zbilansowane!

 

GOTOWE DIETY

„Twoje jadłospisy Monia to Mistrzostwo” – to częste słowa podopiecznych.

Znajdziesz tu całotygodniowy plan posiłków. Instrukcje są dokładnie rozpisane, co do grama. Otrzymasz dodatkowo mega wygodną listę zamienników produktowych.

RESTART 3-DNIOWY

Dbasz o swoją sylwetkę ale ostatnio podjadłaś za dużo?

Nie chowaj głowy w piasek, pozwól sobie na reSTART! 

Zacznij od podstaw z czystą kartą.