POZNAJ MÓJ

AUTORSKI
PROGRAM
ODCHUDZANIA

PROGRAM SKUTECZNEGO ODCHUDZANIA

Marzysz o osiągnięciu idealnej równowagi między pracą, życiem, wyglądem a troską o swoje zdrowie?

Czasami trudno znaleźć czas na planowanie zdrowych posiłków, które jednocześnie smakują wybornie, dostarczają niezbędnych składników odżywczych, a jednocześnie nie wymagają spędzania długich godzin w kuchni. Zapomnij o trudnościach związanych z samodzielnym planowaniem diety, czy częstymi dojazdami do gabinetu dietetyka. To właśnie dla Ciebie stworzyłam współpracę online z programem ChudnieMY , aby pomóc Ci w osiągnięciu celów bez tracenia czasu.

Dodatkowo, po wykupieniu dostępu, oferuję Ci możliwość korzystania z grupy na platformie Messenger – znajdziesz tam ogromną ilość wiedzy i codzienne wsparcie moje oraz pozostałych uczestniczek.
A to wszystko pod moim czujnym okiem dietetyka klinicznego i psychodietetyka!

JAK TO WYGLĄDA?

Co miesiąc układam różne warianty jadłospisów do wyboru.

Wybierz wariant dla siebie

• 1550 kcal

• 1700 kcal

• 1850 kcal

UWAGA

W KAŻDEJ CHWILI MOŻESZ SKONSULTOWAĆ

WYBÓR KALORYCZNOŚCI ZE MNĄ!

Jadłospis jest elastyczny i wygodny w prowadzeniu! 

Chudniesz i realizujesz codzienne wyzwania bez uczucia głodu!

3 główne posiłki

+ szybka przekąska

Większość z nich przygotujesz w 10-15 minut!

Dla kogo jest ChudnieMY?

Jest to program dla każdego kto chce:

Opanować sztukę prostego, zdrowego gotowania

Poprawić samopoczucie i zdrowie

Skutecznie redukować wagę

Poszerzać swoją wiedzę z zakresu zdrowego stylu życia

Świadomie i efektywnie robić zakupy spożywcze

Oszczędzić czas na planowanie posiłków

  Wprowadzać słodkie zamienniki do diety bez wyrzutów sumienia

Na zamkniętej grupie uczestniczek wspólnie zrealizujemy Twój cel, wymienimy zdjęciami posiłków i doświadczeniami. Jestem tam dla Ciebie do dyspozycji praktycznie 24 h na dobę!

Jeśli nie wiesz, jaka kaloryczność będzie dla Ciebie idealna na początek, napisz do mnie – chętnie Ci pomogę! 🙂

 

pakiet zawiera:

  • 8-dniowy jadłospis na okres miesiąca
  • Dostęp do najlepszej grupy wsparcia!
  • Karty monitorowania postępów
  • Materiały motywacyjne, wspierające zmianę nawyków
  • Zamienniki produktów
  • Filmiki z przygotowania wybranych posiłków
  • Zdjęcia wybranych posiłków w planie
  • „Koło ratunkowe” - szybki jadłospis w awaryjnych sytuacjach
  • Dodatkowo zyskujesz rabat 50% na konsultacje w gabinecie! - usługa dodatkowa

NALEŻYSZ JUŻ DO PROGRAMU ChudnieMy?

Sklep

WYBIERZ NAJLEPSZY

PRODUKT DLA SIEBIE

E-BOOK

Nie masz pomysłu na posiłek?

Sprawdź moje autorskie przepisy!

Tutaj znajdziesz je w najlepszym wydaniu z opisem wykonania, kalorycznością i fotkami potraw. Syte, pełne smaku i odpowiednio zbilansowane!

 

GOTOWE DIETY

„Twoje jadłospisy Monia to Mistrzostwo” – to częste słowa podopiecznych.

Znajdziesz tu całotygodniowy plan posiłków. Instrukcje są dokładnie rozpisane, co do grama. Otrzymasz dodatkowo mega wygodną listę zamienników produktowych.

RESTART 3-DNIOWY

Dbasz o swoją sylwetkę ale ostatnio podjadłaś za dużo?

Nie chowaj głowy w piasek, pozwól sobie na reSTART! 

Zacznij od podstaw z czystą kartą.