Opis

Ten Restart to zdecydowanie mój faworyt! Co go wyróżnia?

• Tylko 3 dni i 3 większe, sycące posiłki dziennie

• Dzień 1 to dzień koktajlowy, dzień 2 – mieszany, a dzień 3 – sałatkowy

• Stopniowo rosnąca kaloryczność dla lepszego komfortu:
   Dzień 1 – 1300 kcal
   Dzień 2 – 1400 kcal
   Dzień 3 – 1500 kcal

• Jemy w 8-godzinnym oknie żywieniowym, a przez pozostałe 16 godzin pościmy i regenerujemy się (czytaj: dobrze się wysypiamy)

• Dzień 4 to Twój dzień: wybierasz 4 ulubione posiłki z ostatnich dni, dojesz resztki i spokojnie wychodzisz z Restartu – bez szoku dla organizmu

  To tylko kilka dni, a efekty poczujesz naprawdę szybko.

  CO JESZCZE:

• Łatwiej wskoczysz z powrotem do swojej żywieniowej rutyny po urlopie albo po prostu… dla siebie 🙂

• Poznasz moje sprawdzone przepisy na lekkie, letnie posiłki

• Gotowy 3-dniowy jadłospis z listą zakupową – wszystko pod ręką!

• Tylko 3 posiłki dziennie – bez dużego nakładu czasu i pieniędzy

• Tylko łatwo dostępne, sezonowe produkty – nie biegasz po kilku sklepach

• Wszystko przeliczone: kalorie i makroskładniki pod kontrolą

• Prawdziwa bomba przeciwzapalna – błonnik, polifenole, flawonoidy, mikro- i makroelementy

TWOIM CELEM JEST REDUKCJA?

Po restarcie rozpocznij redukcję z programem odchudzania „ChudnieMY”, pod moim okiem.
Restart świetnie sprawdzi się też w kolejnym miesiącu jako element wspierający proces odchudzania lub podtrzymania wagi.